Ładowanie Wydarzenia
28
Styczeń

Pilates – Nowe grupy od stycznia 2019

28 stycznia 2019 godz.17:00 - 18:00
  • To event minęło.
Pilates Białystok

PILATES
Innowacyjny system ćwiczeń stworzony ponad 70 lat temu, stał się niezwykle popularny w 21 wieku, dzięki wzbogaceniu go o współczesna wiedzę i badania medyczne. Twórcą tej metody ćwiczeń jest Joseph Pilates. Technika wykonania ćwiczeń ich różnorodność oraz mnogość modyfikacji zapewnia zaangażowanie mięśni całego ciała i dostosowanie ćwiczeń do potrzeb i możliwości zarówno sportowców jak i klientów po urazach.
Pilates to odpowiedź na potrzeby współczesnego człowieka. Gwarantuje nie tylko utrzymanie ale efektywną poprawę zarówno sprawności fizycznej jak i psychicznej. Dzięki tym ćwiczeniom wzmocnisz mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania, nauczysz się prawidłowego oddechu, koncentracji na środku ciała, poprawisz postawę i odciążysz kręgosłup. Zajęcia prowadzone są przy spokojnej i wolnej muzyce. Wolne, płynne przejścia z poszczególnych pozycji, nauczą Cię dokładności i precyzji ruchu, nauczysz się prawidłowego oddechu i kontroli własnego ciała.

Na zajęcia zaprasza: Agnieszka Kozioł

Zajęcia odbywają się: 

Poniedziałki – godz. 17:00 (start: 28 stycznia 2019)

Środy – godz. 17:00 (start: 30 stycznia 2019)


Zajęcia trwają 60 min

UWAGA! W każdej z grup liczba miejsc ograniczona. Liczy się kolejność zapisów.
—————————————–
Obowiązkowa zmiana obuwia na miękkie sportowe
Obowiązkowy ręcznik podczas ćwiczeń
——————————————————-
ZAPISY: recepcja.latinstudio@gmail.com
Tel. 726 390 676
Tel. 606 742 007
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
——————————————————-

Szczegóły

Data: 28 stycznia 2019
Czas: 17:00 - 18:00
Wydarzenie Category:

Miejsce

Miejsce: Latin Studio Centrum Tańca & Fitness
Adres: ul. Marii Skłodowskiej-Curie 14 B lok. 4
Białystok, podlaskie 15-097 Polska

+ Google Map
Telefon: +48 726 390 676

Organizator

Organizer Name: Centrum Tańca i Fitness Latin Studio
Telefon: 606742007
Email:
Strona internetowa: www.latinstudio.pl