Pilates- Nowy Kurs! Serdecznie zapraszamy na zupełnie nową formę zajęć z rozciągania z zupełnie nową instruktorką - Anną Łukaszuk!  Regularne rozciąganie jest doskonałą formą terapii na poprawę i utrzymanie naszej sprawności ruchowej, redukuje stres oraz napięcia mięśniowe. Jest to łatwa droga do polepszenia jakości życia i do bycia szczęśliwym   Regularne rozciąganie:  zwiększa przepływ krwi i usprawnia dostarczenie substancji odżywczych do mięśni  wpływa korzystnie na postawę ciała i sylwetkę oraz kondycję organizmu  pozwala na odzyskanie elastyczności i naturalnej długości mięśni, co…