Zumba

ZUMBA

Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku.

Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.

Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist …. i wiele innych. Co ważne, na zajęcia może przyjść każdy, niezależnie od wieku, płci, czy zdolności ruchowych.

Zumba powstała w połowie lat 90-tych w Kolumbii, kiedy instruktor Alberto „Beto” Perez zapomniał płyt na zajęcia fitness i po prostu wziął z samochodu swoją ulubioną muzykę latynoską. Całe zajęcia improwizował i porwał do zabawy uczniów. Tak narodziła się Zumba, która przeprowadziła niemalże rewolucję, tworząc koncept fitness-zabawy i przeobrażając trening fitness w rozrywkę.

Zumbę porównać można do rewelacyjnej imprezy z motywującą muzyką, na której stracisz mnóstwo kalorii. Zajęcia idealne dla każdego, bez względu na wiek czy płeć.

Korzyści:

– kształtowanie sylwetki i spalanie tkanki tłuszczowej,

– poprawa kondycji organizmu i sprawności fizycznej,

– ujędrnienie ciała i sylwetki,

– poprawa samopoczucia.

—————————————–

Na zajęcia zaprasza: Aaron Karczewski

Zajęcia odbywają się:

Poniedziałek godz. 20:00  (Aron)

Czwartek godz. 20.00  (Aron)

Zajęcia trwają 60 min

UWAGA! W każdej z grup liczba miejsc ograniczona. Liczy się kolejność zapisów.

—————————————–
Obowiązkowa zmiana obuwia na miękkie sportowe
Obowiązkowy ręcznik podczas ćwiczeń
——————————————————-
ZAPISY: recepcja.latinstudio@gmail.com
Tel. 726 390 676
Tel. 606 742 007
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
——————————————————-
Nie siedź w domu, TAŃCZ