Fitness na trampolinach

Fitness na trampolinach – Jump4Fit

To intensywny trening cardio z dobrą zabawą w jednym. Ćwiczenia na trampolinach w rytm muzyki gwarantują ogromny zastrzyk pozytywnej energii. Podczas fitnessu na trampolinach pracujemy nad ujędrnianiem pośladków oraz wzmacnianiem mięśni brzucha i nóg.

Skoki angażują większość mięśni co pomaga spalić zbędne kalorie i wysmuklić sylwetkę. 10 minut na trampolinie działa jak 30 minutowy bieg, z tym że dzięki miękkiej powierzchni trening odbywa się praktycznie bez obciążenia stawów.

Brzmi jak fajna zabawa, ale to naprawdę intensywny trening. W godzinę (w zależności od masy ciała) można spalić 600–1200 kcal ! 

Jako ciekawostkę, zobacz materiał video o trampolinach w DZIEŃ DOBRY TVN !

http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/fitness-na-trampolinach-efektywnie,181057.html

Źródło: Dzień Dobry TVN

ZOBACZ JAK WYGLĄDAJĄ NASZE ZAJĘCIA !!!

https://youtu.be/BxUDlojOMHU

——————————————————-

Na zajęcia zaprasza: Martyna Wap

Zajęcia odbywają się:

Wtorki – godz. 18:00 (od 12 września)

Czwartki – godz. 18:00 (od 14 września)

Niedziele – godz. 17:00 (od 1 października)

UWAGA! W każdej z grup liczba miejsc ograniczona. Liczy się kolejność zapisów.

Wybierz dogodną dla siebie grupę i wyślij do nas sms z rezerwacją trampoliny (imię i nazwisko, jakie zajęcia, data zajęć) tel. 726 390 676 – recepcja Latin Studio.

——————————————————-
Z trampolin mogą skorzystać osoby do 100 kg wagi
Obowiązkowa zmiana obuwia na miękkie sportowe
Obowiązkowy ręcznik podczas ćwiczeń

——————————————————-
ZAPISY: recepcja.latinstudio@gmail.com
Tel. 726 390 676
Tel. 606 742 007
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
——————————————————-
Nie siedź w domu, TAŃCZ !