Fitness na trampolinach

Fitness na trampolinach – Jump4Fit

To intensywny trening cardio z dobrą zabawą w jednym. Ćwiczenia na trampolinach w rytm muzyki gwarantują ogromny zastrzyk pozytywnej energii. Podczas fitnessu na trampolinach pracujemy nad ujędrnianiem pośladków oraz wzmacnianiem mięśni brzucha i nóg.

Skoki angażują większość mięśni co pomaga spalić zbędne kalorie i wysmuklić sylwetkę. 10 minut na trampolinie działa jak 30 minutowy bieg, z tym że dzięki miękkiej powierzchni trening odbywa się praktycznie bez obciążenia stawów.

Brzmi jak fajna zabawa, ale to naprawdę intensywny trening. W godzinę (w zależności od masy ciała) można spalić 600–1200 kcal ! 

Jako ciekawostkę, zobacz materiał video o trampolinach w DZIEŃ DOBRY TVN !

http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/fitness-na-trampolinach-efektywnie,181057.html

Źródło: Dzień Dobry TVN

ZOBACZ JAK WYGLĄDAJĄ NASZE ZAJĘCIA !!!

https://youtu.be/BxUDlojOMHU

——————————————————-

Na zajęcia zaprasza: Martyna Wap

Zajęcia odbywają się:

Wtorki – godz. 18:00 

Czwartki – godz. 18:00 

 

UWAGA! W każdej z grup liczba miejsc ograniczona. Liczy się kolejność zapisów.

Wybierz dogodną dla siebie grupę i wyślij do nas sms z rezerwacją trampoliny (imię i nazwisko, jakie zajęcia, data zajęć) tel. 726 390 676 – recepcja Latin Studio.

——————————————————-
Z trampolin mogą skorzystać osoby do 100 kg wagi
Obowiązkowa zmiana obuwia na miękkie sportowe
Obowiązkowy ręcznik podczas ćwiczeń
Użytkownicy kart Benefit, Fit Profit, Ok System zobowiązani są do wpłacenia ZWROTNEJ kaucji 60 zł

——————————————————-
ZAPISY: recepcja.latinstudio@gmail.com
Tel. 726 390 676
Tel. 606 742 007
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
——————————————————-
Nie siedź w domu, TAŃCZ !